​

Ο μυς iliopsoas (λατινική ονομασία του λαγονοψοΐτη) δεν είναι απλώς ένας βαθύς μυς του πυρήνα του σώματος—συχνά αποκαλείται και "ο μυς της ψυχής."
Γιατί; Επειδή παίζει καθοριστικό ρόλο όχι μόνο στη φυσική κίνηση αλλά και στην ψυχοσυναισθηματική και πνευματική ευεξία.

​

Αυτός ο ισχυρός μυς είναι ο μόνος που ενώνει τα πόδια με τη σπονδυλική στήλη, ενώ συνδέεται άμεσα με το διάφραγμα—τον κύριο μυ που ευθύνεται για την αναπνοή.
Υποστηρίζει άμεσα την αντίδραση μάχης ή φυγής (fight-or-flight), τον ενστικτώδη μηχανισμό επιβίωσης του σώματος απέναντι στον κίνδυνο.

​

Όταν ο iliopsoas κρατά ένταση—είτε από σωματική καταπόνηση είτε από συναισθηματικό τραύμα—μπορεί να διατηρεί το σώμα σε χρόνια κατάσταση συναγερμού, εμποδίζοντας την αίσθηση ασφάλειας, χαλάρωσης και συναισθηματικής ροής.

​

​

🔹 Σωματικά Συμπτώματα από Τεταμένο ή Ανισόρροπο Ιλιοψοΐτη:

​

• Πόνος στη μέση

​

• Δυσφορία ή ένταση στους γοφούς και την πυελική χώρα

​

• Τάση ή πόνος στην κοιλιά

​

• Ισχιαλγία ή αίσθηση ανισομήκων ποδιών

​

• Δυσκολία στο περπάτημα, στη στάση ή στην ισορροπία

​

• Χωλότητα, στάση σώματος με ασυμμετρία ή εύκολη κόπωση

​

• Πόνος ή δυσφορία κατά την έμμηνο ρύση

​

• Μειωμένη κινητικότητα ή αμυντική στάση σε αγχωτικά περιβάλλοντα

​

 

🔹 Συναισθηματικές & Ψυχολογικές Επιπτώσεις:

​

Πέρα από τα σωματικά, ένας μπλοκαρισμένος iliopsoas μπορεί να αντικατοπτρίζει βαθύτερα συναισθηματικά θέματα, όπως:

​

• Αίσθηση ανασφάλειας στο περιβάλλον

​

• Δυσκολία στο να δημιουργήσεις ασφάλεια για τον εαυτό σου

​

• Χρόνιο άγχος, υπερεπαγρύπνηση ή πανικό

​

• Δυσκολία να σταθείς στα πόδια σου ή να διεκδικήσεις τον χώρο σου

​

• Χαμηλή αυτοεκτίμηση ή αξία

​

• Συναισθηματικό υπόλειμμα από τραύμα (παλιό ή πρόσφατο)

​

Ο μυς αυτός συχνά γίνεται αποθήκη συναισθηματικών αναμνήσεων που δεν έχουν επεξεργαστεί—ειδικά εκείνων που συνδέονται με επιβίωση, φόβο ή καταπιεσμένες ενστικτώδεις αντιδράσεις.

​

🔹 Όταν ο Μυς Απελευθερώνεται…

​

Όταν αυτός ο μυς απελευθερώνεται απαλά και επανέρχεται σε ισορροπία, το σώμα και ο νους βιώνουν βαθιά ανακούφιση και αίσθηση ελευθερίας.

​

Τα τελευταία 8 χρόνια της πρακτικής μου, έχω εργαστεί με πολλούς ανθρώπους που εμφάνιζαν σωματικά και συναισθηματικά συμπτώματα συνδεδεμένα με τον iliopsoas.
Μέσα από διαισθητική, σωματική θεραπεία και ενεργειακά ευαίσθητη προσέγγιση, έχω βοηθήσει πελάτες να απελευθερώσουν χρόνια συσσωρευμένης έντασης—δίνοντάς τους τη δυνατότητα να αναπνέουν πιο ελεύθερα, να κινούνται πιο ρευστά και να αισθάνονται συναισθηματικά πιο ανάλαφροι.

​

💠 Κεντρική Αρχή των Θεραπειών Μου

​

Οι θεραπείες μου βασίζονται στην κεντρική κατανόηση ότι-
Οι καταπιεσμένες και ανεπεξέργαστες συγκινήσεις σωματοποιούνται—αποθηκεύονται στους ιστούς του σώματος.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά μπλοκαρίσματα, δυσλειτουργίες, και μακροπρόθεσμα σε ασθένεια.

Ο λαγονοψοΐτης είναι ένα από τα κύρια σημεία όπου αυτά τα συναισθηματικά φορτία “κατοικούν,” ειδικά σε περιόδους παρατεταμένου στρες ή συναισθηματικής καταστολής.

​

🔸 Σημείωση για το Συναισθηματικό Τραύμα

​

Το συναισθηματικό τραύμα είναι πραγματικό και σοβαρό.
Αν και οι σωματικές θεραπείες όπως η απελευθέρωση του iliopsoas μπορούν να υποστηρίξουν σημαντικά την ίαση του σώματος, είναι πάντοτε χρήσιμο να συνεργάζεστε και με επαγγελματία ψυχικής υγείας για την λεκτική έκφραση, τη νοητική κατανόηση και τη βαθύτερη ενσωμάτωση της εμπειρίας.

Ο συνδυασμός σωματικής και ψυχολογικής θεραπείας μπορεί να είναι πραγματικά μεταμορφωτικός.​

​

👉 Δες το Ημερολόγιό μου online

Μπορείς να δεις το πρόγραμμα μου εδώ και να επικοινωνήσεις μαζί μου για την ώρα και ημέρα που προτιμάς. Το online σύστημα κρατήσεων θα είναι διαθέσιμο σύντομα.

​

📄 Όροι & Προϋποθέσεις – Φόρμα Πελάτη

​

Αφού κλείσεις ραντεβού, θα χρειαστεί να συμπληρώσεις την παρακάτω φόρμα πελάτη και να διαβάσεις τους όρους λειτουργίας της πρακτικής μου.

​​

• ➤ [Φόρμα Πελάτη στα Ελληνικά]

​

🌿 Ας Ξεκινήσουμε

​

Θα είναι τιμή μου να σε υποστηρίξω.
Ας επανασυνδέσουμε το σώμα σου με την αίσθηση ασφάλειας, δύναμης και ελευθερίας—ώστε η ψυχή σου να αναπνεύσει, να ανοίξει, και να ζήσει πλήρως.

​